Cara Mudah Deteksi Kesehatan Kaki Anda

Cara Mudah Deteksi Kesehatan Kaki Anda

Berita Terbaru Organ penting dalam tubuh tidak hanya organ dalam tubuh dan indera – indera tubuh saja akan tetapi organ luar tubuh yaitu kaki juga sangat penting bagi tubuh. Karena itu menjaga kesehatan kaki juga sangat penting.

Dan memang sampai saat ini tidak banyak orang yang selektif dalam menjaga kesehatan kakinya. Hal ini dikarenakan posisi kaki yang berada pada bagian terbawah tubuh menjadi penyebab mengapa banyak orang kurang perhatian dengan kesehatan kakinya. Padahal hidup tanpa kaki yang sehat sangat berat. Bahkan Anda tidak akan bisa melakukan beragam kegiatan dengan optimal jika kaki sedang tidak sehat. Karena itu upayakan untuk mulai sekarang Anda perhatikan kesehatan kaki. Setidaknya Anda cek kesehatan kaki Anda sendiri.

Dan berikut ini cara mudah yang bisa Anda lakukan untuk deteksi kesehatan kaki Anda. Yuk simak informasinya!

Cara Mudah Deteksi Kesehatan Kaki Anda

Cara Mudah Deteksi Kesehatan Kaki
Ada beberapa tindakan ataupun cara yang dapat Anda lakukan dengan sangat mudah guna mendeteksi kesehatan Anda. Dan beberapa tanda kaki sedang sehat atau tidak bisa Anda ketahui melalui tanda berikut ini diantaranya :

1.Periksa Kaki Anda
Anda sedang duduk santai dan tidak beraktivitas? Perhatikan sejenak tubuh Anda. Apakah ada yang berbeda atau tidak. Selanjutnya perhatian kaki Anda, seperti apa bentuknya. Coba periksa sejenak kondisi kaki Anda apakah kaki Anda mulus – mulus saja ataukah pada kaki Anda terdapat tanda – tanda yang tidak wajar.

Jika ketika Anda sedang memerika kaki dan kemudian Anda menemukan kulit kaki yang tidak wajar seperti kulit kaki yang melempuh, terdapat bintik merah atau mengelupas dan berwarna seperti kulit daging yang direbus, maka Anda harus segera cari tahu penyebabnya karena kalau tidak kesehatan kaki Anda akan memburuk.

Ada beberapa hal yang sebenarnya dapat menyebabkan kaki menjadi memerah, melempuh dan terdapat bintik merah disana salah satunya yaitu karena Anda terlalu sering gunakan sepatu dan sandal yang sesak sehingga kaki tidak bisa bernafas dan bergerak bebas yang akhirnya membuat kaki jadi melempuh. Jika memang penyebabnya karena sepatu dan sandal yang terlalu sesak maka solusinya Anda langsung saja ganti ukuran sepatu Tetapi faktor lain yang juga bisa menyebabkan kaki menjadi melempuh dan terdapat bintik merah adalah karena Anda terserang penyakit kronis seperti asam urat, diabetes atau lainnya. Karena itu cek kesehatan Anda di dokter

2.Perhatikan Potongan Kuku
Kuku memang menjadi salah satu bagian tubuh yang terkadang lalai dalam perhatian. Akan tetapi sebenarnya kesehatan kuku mencerminkan kesehatan tubuh juga. Tidak percaya?

Simak saja penderita penyakit lephra atau lupus. Bagaimana kondisi kukunya? Mereka mengalami kondisi kuku yang buruk dari hari ke harinya. Kondisi kuku penderita penyakit lephra atau lupus ini bahkan ada yang sangat memprihatinkan sampai kondisi kukunya lepas dengan sendirinya dan masih banyak lagi. Karena itu memperhatikan kondisi kukus sangat penting sebab juga mencerminkan kesehatan diri Anda. Jika memang Anda mengalami kondisi kuku yang tidak biasa seperti kuku yang tiba – tiba mengelupas, terlalu kaku dan mudah patah, serta berbintik dan bersisik seperti tembok yang terkikis maka Anda harus mulai berhati hati.

3.Tumit Juga Perhatikan
Tumit bisa mengalami pengapalan. Maksudnya kondisi pengapalan ini adalah kondisi dimana tumit terlalu keras dan tidak halus. Kondisi pengapalan ini bisa disebabkan karena penumpukan sel kulit mati yang dibiarkan dalam waktu yang lama. Untuk mengatasinya Anda bisa mulai coba gunakan batu apung untuk membersihkan bagian tumit kaki Anda karena tumit yang bebas pengapalan adalah kondisi tumit yang sehat

4.Kaki Berwarna Merah Apa Tandanya?
Jari kaki biasanya berwarna segar. Tidak merah, biru atau bahkan ungu. Jika memang jari kaki Anda berwarna merah, biru atau bahkan ungu, ini merupakan pertanda bahwa Anda sedang tidak sehat karena warna jari kaki yang ungu biasanya pertanda bahwa Anda sedang mengalami cidera, infeksi atau bahkan masalah yang menyangkut aliran darah. Bahkan kaki yang berwarna merah, biru atau ungu juga bisa menjadi tanda bahwa seseorang sedang menderita penyakit asam urat atau reumatik. Karena itu untuk mengetahui secara detail kondisi kesehatan Anda, periksakan segera ke dokter.

Nah, demikian sedikit informasi yang kali ini bisa kami berikan mengenai Cara Mudah Deteksi Kesehatan Kaki. Deteksi sejak dini dan jaga selalu kesehatan Anda. Jangan biarkan kesehatan Anda terganggu dan mengalami masalah

Author

admin@kiteguy.info

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *